老眼レーシックページでも説明しましたが、手術はまだと考えている方へ、目を動かす訓練で老眼の進行を遅らせたり、回復させることを調べてみました。
近視の予防に近くと遠くを交互に見る訓練をした覚えがありますよね?毛様体や水晶体の働きで近くや遠くにピントを合わせることにより、その機能を鍛えることを目的とした訓練です。
これと同様なことが老眼にも効果があると言われています!老眼鏡
をかけるまえに試してみる価値がありそうです。しかし、やりすぎは逆に眼精疲労を起こす可能性がありますのでほどほどに試してみて下さい。
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